Bemutatkozás

Szilvácsku-Füzes Nóra vagyok, az Evergreen Pszichológiai Műhely alapítója és szakmai vezetője. Okleveles pszichológusként, coachként és szexuálpszichológiai szakpszichológusként kísérem az embereket a saját felismeréseikhez vezető úton.

​

Szakmai érdeklődésem középpontjában mindig is az emberi kapcsolódás állt: az, ahogyan közel engedjük vagy eltávolítjuk a másikat, ahogyan jelen vagyunk egy kapcsolatban, és ahogyan önmagunkhoz viszonyulunk. Gyakorló pszichológusként olyan folyamatok kísérésében segítek, amelyekben ezek a működésmódok érthetőbbé és alakíthatóbbá válnak.

​

A sorsok és történetek, amelyekkel találkoztam, rámutattak arra, hogy a pszichológiai tudás hozzásegíthet a teljesebb élethez. Pszichológusként változatos, egyénhez illeszkedő eszközökkel segítem a belső erőforrások feltérképezését, mellyel hosszú távon növelhető a mentális egészség és a személyes hatékonyság az élet számos területén (szexualitás, kapcsolatok, munka stb.).

​

A hozzám fordulók leggyakrabban kapcsolati és önmagukkal való működésük elakadásaival keresnek fel. Gyakori témák: 

​

• határhúzás és nemet mondás nehézségei,

• a kapcsolati erőegyensúly felborulása,

• párkapcsolati vagy mindennapi kommunikációs elakadások

• az érzelemszabályozás kérdései.

• szexualitás ​​​

​

A velem való együttműködésben a pszichológiai munka strukturált folyamat mentén zajlik.

​

• Az első egy–két alkalom az ismerkedésről és a fókusz kijelöléséről szól: arról, hogy mivel érdemes dolgoznunk, és hogyan.

• Ha ezt követően megvan a kölcsönös bizalom és a „terápiás kémia”, akkor egy zárt végű, első körben tíz–tizenöt alkalmas folyamatban gondolkodunk, amely szükség esetén közös megállapodás alapján bővíthető.

 

Tapasztalatom szerint a keretek biztonsága és az előre látható ív segíti a valódi elmozdulást.

​

A pszichológiai tudás közérthetővé tétele a rendelőn kívül is fontos számomra.

Ennek része:

​

• Hadik Pszicho rendezvénysorozat, ahol a pszichológia, az orvostudomány és az irodalom találkozott egymással

• Nagyvállalati tréningek és workshopsorozatok: privát, kis - és nagycsoportok számára

• Paplan alatt szexedukációs oldal

• Egyetemi órák tartása a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetében 

​

Emberként és szakemberként folyamatosan fejlődöm:

• több száz óra saját élményű egyéni és csoportos önismereti munka,

• rendszeres szupervízió

• továbbképzések

 

támogatják a munkámat, amelyet mindig strukturált, átlátható keretek között végzek.

​

A honlapomon részletes információt talál szakmai utamról, média megjelenéseimről és cikkeimről, valamint a pszichológiai ülések kereteiről és menetéről is.

​

Kellemes nézelődést kívánok!